겨울철 요즘 건조하기도하고 감기가 유행인데 좀 빨리 낳으려면 어찌해야하나요?

Question

요즘들어 갑자기 추워지면서 건조허기도하고 감기가 유행인데 평소에 예방법이랑 빨리 낳으려면 병원약말고 어떤 조춰를 취해야 좀더 빨리 괜찮아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 감기예방에는 항산화나 비타민제들이 가장 좋습니다.

요즘에는 생강이 유행을 하는 방법도 있습니다.