피부노화를 예방하는 좋은방법 있나요?

Question

성별

남성

나이대

44

안녕하세요.

나이가 들어감에따라 피부도 예전같지 않고 얼굴어 이상한것도 많이 생기고 주름도 생기고 점점 거울을 보기 싫어 지는데요. 비부노화를 최대한 늦추고 예방하는 방법 있을까요!

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 가장 간단하고 효과적인 것은 금주 금연입니다

그리고 할 수 있는 것은 식사내용을 가능하면 야채로 하시면 더욱 좋습니다

남자분들의 경우 식사내용물을 야채로 하면 일부에서는 화장을

남자임에도 불구하고 화장르 했다고 오해를 받이고 합니다

그리고 자기 전에는 크림정도는 발라주시는 것이 좋습니다.