사이코패스 되는법 알려주세요…..

제가 감정이 너무 여리고 불안도 심하고 한데 감정을 안느끼는 사이코패스가 되고싶어요 안된다고만 하지말고 방법읗 알려주세요 사이토패스가 되서 감정을 안느끼는법이요

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    결론적으로 말씀을 드리면 싸이코패스가 되는 방법은 존재하지 않습니다. 감정이 너무 여리고 심리적으로 불안함을 느껴서 많이 힘든 나날을 보내고 계셔서 이런 질문을 하신 것 같은데요. 싸이코패스가 되지 않아도 충분히 지금과 같은 심리적불안을 이겨낼 수 있는 방법이 존재합니다. 먼저 전문적인 상담과 치료를 받는 것이 좋은데요. 심리 전문가에게 상담을 받아보시고 마음의 고민과 짐을 덜어보세요. 또한 치료를 받으면서 규칙적인 일상을 만드는 것이 중요한데요. 건강한 식사와 충분한 수면 규칙적인 운동을 통해서 내가 자기관리를 해주셔야 합니다. 내 감정을 강제로 없애는 것은 아쉽지만 불가능합니다. 그래서 억지로 감정을 지우려고 하기보다는 그 감정에 무뎌지는 연습과 긍정적인 사고방식, 의학적치료를 통해서 해결하는 것이 건강하고 삶의 질을 올리는 방향이라고 생각합니다.