주말에 하루종일 누워만 있어도 피곤할까요??

Question

한주동안 열심히 일하고 주말 내내 누워만 있는 되도 피로가 풀리지 않는걸까요???

누워있는동안은 아주 행복하게 보내는거 같은데 이유를 모르겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 초안산고양이입니다.

개인적인 경험으로는 너무 누워만 있어도 피곤함이 가시지 않는것 같아요. 잠시 한두시간이라도 활동을 해고 푹쉬어야 더 몸의 피로가 잘풀리는것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

누워만 있어도 제대로 잠을 못자면 피로감은 그대로 남아있습니다. 숙면이 중요한 이유입니다.

Answer 3

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

사실 누워만 있다고 피곤이 다 풀리지는

않는듯 합니다

사람몸의 어느정도 활동이 있어야 피곤이

풀수 있습니다

수영이나 산책등 가벼운 운동도 피곤을

푸는데 도움이 됩니다

Answer 4

안녕하세요.

몸을 움직이지 않고 하루종일 누워있으면 심장박동횟수도 줄어들고, 혈액순환도 줄어들며, 산소흡입량도 줄고, 장기능도 약해져서 피로감을 더 느끼게 됩니다.