반신욕을 하면 다이어트와 피부 관리에 좋다고 하는데요

Question

안녕하세요

반신욕을 하게 되면 피부가 좋아지고 다이어트를 할 때에도 좋은 효과를 본다고 하는데요 반신욕이 우리 몸에 어떤 영향을 주기에 이런 효과를 보게 되는 건가요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.반신욕을 하게되면 혈액순환에 도움을 주어 수족냉증과 같은 질환 예방 및 증상완화에 효과를 줄 수 있습니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.반신욕은 혈액 순환을 개선하고, 체온을 높여 대사를 촉진합니다. 이로 인해 피부가 좋아지고 지방 연소에도 도움이 됩니다.

다이어트 식단