도와주세요ㅠ 새벽에 깨서 안아달라고 하는 아기

Question

19개월 남자아기 입니다

원래도 통잠은 잘 못잤던 아기였는데

요즘들어 새벽에 깨면 안아달라고 오열을 합니다..

방문 가리키며 방 밖으로 나가자고 합니다.

바로 안아주면 금방 잠드는데

이게 습관될까봐 웬만하면 누워서 재우려고

토닥토닥 해주는데..

안아줄때까지 울고불고ㅠ 그 사이에 잠이 깨버려서

그런날은 두세시간을 안자고 칭얼대다가 겨우 잠이 듭니다..

그러다보니 아침 기상시간도 늦어져,

낮잠도 늦어져, 결국엔 밤잠을 밤 열두시 되어서야 자고.. 이렇게 패턴이 엉망이 되어버렸어요

예민한 기질의 아기인가 싶기도 하고ㅠㅠ

수면 환경은 얇은 긴팔에 실내온도 25-26도

습도 70도 유지 하고있어요

감기에 잘 걸리는 아기라 적정온도 보다는 조금 더 높여서 재우고 있는데..

좀 두껍게 입히고 실내온도를 낮춰서 재워야할까요?

두돌 다되어가면 이젠 스스로 잘 잘 줄 알았는데

이젠 너무 지치고 힘이 들어요. 뭐가 문제일까요?

제발 도와주세요ㅠㅠㅠ 스트레스를 너무 받아서 육아에도 영향이 미치니 아기한테도 안좋을 것 같아 이렇게 절실한 마음으로 도움 요청드립니다

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 새벽에 자주 깨는 이유는 다양합니다.

배가 고파서, 배앓이, 이앓이, 소화가 되지 않아서, 잠자리가 불편해서, 소음으로 인해서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 기저귀가 축축하거나 더럽거나 찜찜해서, 하루 중 안 좋은 경험으로 인해 불안해서, 스트레스로 인해서, 엄마 품이 느껴지지 않아서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 성장통 등 다양한 원인이 있기 때문에 아이를 유심히 살피어 아이의 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠구요.

또한 수면장애로 잠에서 자주 깨는 것일 수도 있기 때문에 아이의 수면의 질 상태를 호전시켜 주는 것이 좋겠습니다.

아이가 새벽에 깨서 운다면 아이를 안아주고 아이의 울음이 잦아들때 까지 등을 토닥이며 진정시켜 준 후 다시 잠을 재워주세요. 하지만 아이가 새벽에 너무 자주 깨고 우는 횟수가 많아지고 아이의 생활패턴에 변화가 보이지 않는다면 병원 상담을 통해 치료를 받는 것도 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.

평소 불편하거나 불안한 것들이 있다면 밤에 놀라 잠을 깰수 있고 낮에 좋지 못한 생각들이

꿈으로 나타나 불안해서 잠을 못자는 일이 생기기도 합니다

아이가 놀라거나 안 좋았던 것이 있었는지 잘 살펴 보기 바랍니다

불안해 하는 요소들은 해결 해 주는 것이 좋을 것 같아요

Answer 3

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

아이들의 기질에 따라서 혼자서 누워 잘 자기도 하겠지만 말씀하신대로 새벽에 깨서 안아 달라고 하는 경우가 많을것 같습니다. 이럴 경우에는 계속 누워서 혼자서 자게 해주고 싶지만 이렇게 되면 잠을 깨면서 더더욱이 늦게 잘 것같아서 재워주곤 할겁니다. 하지만 이 경우에는 안아주다 보면 말씀하신대로 버릇이 되는 경우가 많으니 조심해주시는게 좋겠습니다. 혹시나 아이가 자다깨서 배가 고프다고 하는 경우에는 우유를 주시는게 부모님과 아이들에게 스트레스를 주지 않는 방법이라고 하니 참고해주세요

Answer 4

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

19개월 아기가 새벽에 깨서 안아달라고 하는 상황은 힘들고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이 시기는 수면 패턴이 불안정해질 수 있으며, 예민한 기질이나 발달 과정이 원인일 수 있습니다. 현재의 수면 환경은 적절하지만, 아기가 감기에 잘 걸린다면 옷을 두껍게 입히고 실내온도를 낮추는 것도 고려해볼 수 있습니다.

아기가 울며 깨는 것이 습관이 될까 걱정되지만, 일관된 수면 루틴을 설정하는 것이 도움이 됩니다. 처음에는 울더라도 기다렸다가 다시 안아주는 방법을 시도해보세요. 또한, 낮잠과 저녁 시간의 일정을 조정하여 아기가 일찍 자고 일어날 수 있도록 돕는 것이 좋습니다. 부모님의 스트레스 관리도 중요하니, 여유를 가지는 것이 필요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.

질문에..

19개월 남자아기 입니다

원래도 통잠은 잘 못잤던 아기였는데

요즘들어 새벽에 깨면 안아달라고 오열을 합니다..

방문 가리키며 방 밖으로 나가자고 합니다.

바로 안아주면 금방 잠드는데

이게 습관될까봐 웬만하면 누워서 재우려고

토닥토닥 해주는데..

안아줄때까지 울고불고ㅠ 그 사이에 잠이 깨버려서

그런날은 두세시간을 안자고 칭얼대다가 겨우 잠이 듭니다..

그러다보니 아침 기상시간도 늦어져,

낮잠도 늦어져, 결국엔 밤잠을 밤 열두시 되어서야 자고.. 이렇게 패턴이 엉망이 되어버렸어요

예민한 기질의 아기인가 싶기도 하고ㅠㅠ

수면 환경은 얇은 긴팔에 실내온도 25-26도

습도 70도 유지 하고있어요

감기에 잘 걸리는 아기라 적정온도 보다는 조금 더 높여서 재우고 있는데..

좀 두껍게 입히고 실내온도를 낮춰서 재워야할까요?

두돌 다되어가면 이젠 스스로 잘 잘 줄 알았는데

이젠 너무 지치고 힘이 들어요. 뭐가 문제일까요?

제발 도와주세요ㅠㅠㅠ 스트레스를 너무 받아서 육아에도 영향이 미치니 아기한테도 안좋을 것 같아 이렇게 절실한 마음으로 도움 요청드립니다

라고 문의 주셨는데요~~

아이가 기질적으로 예민한 면도 있는것 같습니다. 아이가 낯동안에 잘 활동하는지 궁금한데요 낮동안 야단을 맞거나 놀라거나 스트레스가 많다면 밤에 잠을 못이루는경향이 있습니다.

낮동안 편안한 환경을 조성해주시는것이 좋겠으며 잠자리에 들기전에는 따뜻한 온욕을 시키신후 아로마향의 오일로 베이비 마사지를 해주시면 깊은 수면에 도움이 될수있습니다.

적정실내온도는 22-24정도로 맞춰줘 보시고 실내 습도도 60도 정도로만 해주세요. 과습은 실내곰팡이를 유발할수있습니다.

낮동안 환기도 꼭 해주시고요 아무쪼록 저의 답변이 아이의 안정된 수면활동에 도움이 되셨으면 합니다.

감사합니다.