수영 선수들이 기록 단축을 위해 집중하는 방법은

Question

수영선수들이 기록 단축을 위해 집중하는 부분이 기술적인 영법 교육인지 아니면 근력과 지구력 강화를 위함 체력 훈력이 더 비중을 차지하는지 궁금리오

Answer 1

한 쪽만 잘해서는 본인 기록을 단축하는 것이 쉽지는 않기에 기술과 기초체력 둘다 병행할 듯 합니다. 또 스포츠는 신체능력도 중요하지만 멘탈 측면도 아주 중요합니다.