자기 전에 뭘 먹고 자면 다음날 진짜 피곤한가요?

자기 직전에 음식물을 먹고 자면 다음날 진짜 안 먹었을 때보다 더 피곤한가요?

저는 자기 전에 항상 배가 고파서 뭘 먹고 자는데

먹고 잔 날이랑 안 먹고 잔 날이랑 크게 피곤함에 차이는 없다고 느껴졌습니다

근데 정말로 차이가 있는 건지 궁금합니다