활동형 휠체어를 탈 때 주의사항 질문입니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

이번에 처음 활동형 휠체어를 구입하게 되었는데요.

아빠 키가 작아서 휠리? 윌리? 라는 앞바퀴를 드는 기술을 쓰지 않으면 자그만한 턱도 못 넘어 가더라고요!!

이 기술을 익혀야 활동형 휠체어를 탈 수 있다고 하는데요...

이 기술 외에도 알아야 할 것이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.^^

Answer 1

활동형 휠체어를 처음 사용하시는 분께 드리는 안내입니다. 말씀하신 '윌리(wheelie)'는 앞바퀴를 들어 뒷바퀴만으로 균형을 잡는 기술로, 턱이나 경사면을 넘을 때 필수적입니다. 다만 처음에는 반드시 뒤에서 잡아줄 보조자가 있는 상태에서 연습하셔야 하며, 균형점(tipping point)을 몸으로 익히기 전까지는 혼자 시도하지 않는 것이 중요합니다.

안전과 직결되는 기본 사항으로, 경사로를 내려갈 때는 뒤로 내려가는 것이 훨씬 안전합니다. 앞으로 내려가다 앞바퀴가 걸리면 앞으로 전도되는 사고가 생길 수 있습니다. 또한 장시간 착석 시에는 15분에서 20분 간격으로 양팔로 몸을 들어 올려 엉덩이 압력을 해제해 주셔야 욕창을 예방할 수 있습니다.

신체 보호 측면에서는 휠체어를 오래 타실수록 어깨와 손목에 상당한 부담이 누적됩니다. 추진할 때는 손바닥 전체로 림(rim)을 밀고 팔꿈치를 자연스럽게 구부려 추진하는 방식이 관절 보호에 유리합니다. 장갑 착용도 손바닥 보호와 그립감 향상에 도움이 됩니다.

휠체어 세팅도 중요합니다. 뒷바퀴 축의 위치가 몸의 중심과 잘 맞아야 추진 효율이 높아지고 어깨 부담이 줄어드는데, 처음 구입 시 전문 재활의학과나 보조기구 전문점에서 체형에 맞게 조정받는 것을 권장드립니다. 시트 높이와 등받이 각도도 장기적인 척추 건강에 영향을 줍니다.

처음이라 낯설고 배울 것이 많게 느껴지실 수 있지만, 대부분의 기술은 짧은 시간 안에 익숙해지십니다. 지역 재활병원이나 장애인복지관에서 휠체어 조작 교육 프로그램을 운영하는 곳도 있으니 참고하시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

말씀하신 앞바퀴 들기는 턱 넘을때 유용하지만 균형을 잃으면 뒤로 넘어질 위험이 있어 연습이 필요합니다.

처음에는 보호자나 안전한 공간에서 뒤로 넘어지는 상황을 대비한 브레이크 감각부터 익히는게 중요합니다.

평소에는 등받이 중심이동, 급정지, 방향전환 같은 기본조작을 먼저 안정적으로 익히는게 우선입니다. 앞바퀴들기는 등받이에 몸을 살짝뒤로 보내고 중심을 맞추는 감각이 중요합니다. 처음에는 낮은 턱이나 평지에서 아주 조금만 들어보는 연습부터 해야합니다. 바퀴공기압, 브레이크 상태, 발판고정도 자주 확인해야 사고를 줄일수 있습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

가급적 안정적인 활동을 하시는 것이 부상이나 낙상을 방지하시는데 도움이 됩니다.

사용시에는 미끄럼 방지를 위해서 장갑을 착용하시는 것도 좋겠습니단