의료상담
피곤하면 왜 피부가 푸석해지나요??
성별
남성
나이대
38
피곤한날은 보면 유독 피부가 푸석하고 안좋은데요
반면 잘잔날은 기름지고 반질거리는데 왜 그렇게 피로도에따라 피부상태가 달라지나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
피부는 잠을 조금만 설쳐도 금세 푸석푸석해지고 칙칙하게 변하는데 이는 밤 시간 동안 피부 재생이 이루어지기 때문으로 잠을 충분히 못 자면 피로가 누적되면서 다크서클이 심해지거나 피부결이 거칠어질 수 있습니다.
그 외 수면에 들기 전 후의 피부관리 습관도 중요합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
잠이 부족하거나 피로가 쌓이면 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 증가하는데, 이는 피지 분비를 촉진하여 피부를 번들거리게 만들고, 동시에 피부 장벽을 약화시켜 푸석하고 건조하게 보이게 합니다. 반면, 충분한 수면을 취하면 코르티솔 분비가 줄어들고 성장 호르몬 분비가 촉진되어 피부 재생을 돕고 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 감사합니다.