숨쉬는게 답답할 때가 있는데 이유가 뭘까요?

Question

숨이 깊게 쉴수가 없어요. 코가 막힌듯하 느낌도 좀 들고요. 요새 업무로 스트레스를 받아서 그런지 숨쉬는게 뭔가 답답하네요. 예전에도 비슷한 증상이 있었는데 그때는 술을 안마시니 증상이 호전됐습니다. 사무실에 거의 앉아서 업무를 처리하느라 신체활동이 부족해서 그런건지? 공황장애 같은심리적인 이유라면 치료법은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 공황장애일 가능성이 있습니다.

공황장애의 원인

- 심리적스트레스

(대인관계의 갈등, 이별, 직장에서의 문제 등등)

- 호르몬 등의 이상

공황장애의 증상

- 공포심이 밀려움- 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것

- 심장이 빨리 뜀

- 가슴이 답답

- 가슴통증

- 호흡곤란

공황장애의 치료

1. 약물치료

- 항우울제 사용

- 항불안제 사용

- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.

2. 재활훈련

공황장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.