많이 좋아하던 사람이랑 헤어졌는데 별로 안 힘들어요 제가 나쁜 건가요?

Question

많이 좋아하던 사람한테 이별통보를 받았는데 잡지 않고 끝을 냈어요 좀 공허하다고 할까나 우울하고 힘들진 않은데 그렇다고 진짜 괜찮지는 않은 느낌 왜 그럴까요 제가 되게 좋아하던 사람이라 사랑이 식은 거 그런 건 아니에요 아 진짜 괜찮은데 안 괜찮은 거 왜이럴까요

덕망있는호랑나비66 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저는 지금 느끼고 있는 감정에 충실했으면 하는 마음입니다.

힘들어도 달라지는 것은 없고,

힘들지 않아도 달라지는 것은 없습니다.

지금 단지 냐앙님의 마음이 더 중요한 거고,

이후로 냐앙님의 마음과 행동이 중요한 것이라고 생각이 들거든요.

지금 감정을 있는 그대로 느끼고,

그렇구나. 라고만 생각해도 되지 않을까요?

응원하고 싶습니다.