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오십견치료 어깨뭉침 해결에 좋은 스트레칭 무엇이 있을까요

제가 어깨가 많이 뭉쳐있고 오십견이 있는데요

물리치료 다녀와도 그때뿐 또 통증이 있네요

어깨뭉침을 풀고 오십견예방에 좋은 스트레칭법 추천부탁드립니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 조그만불독29

      조그만불독29

      안녕하세요. 조그만불독29입니다.


      유튜브에 보면 오십견, 어깨통증 관련 찾아보시면 스트레칭이 많이 있습니다 찾아보시고 꾸준히 해보시기 바랍니다!