환절기 비염에 좋은 식품은 뭔가요?

Question

딸이 비염이 심한데 환절기에는 특히 심한데 간단하게 좋은 음식이나 처방이 있는지 궁금합니다.

나물이라든지 영양제,,,아니면 피해야하는 음식이나 과자,음료는 뭐가있을까요???

잘때도 코가많이 막히는데 가습기를 틀어도 심한데 어떻게 해야할까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가장 큰 예방법은 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 또한 먼지, 급격한 온도 변화, 피로나 스트레스, 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요소를 피하는 것이 예방에 도움이 됩니다.

아침, 저녁으로 식염수를 이용하여 코 세쳑을 하는 것이 도움이 되며 급격한 온도 변화에 주의 하는 것이 좋습니다. 알레르기성 비염인 경우는 원인 항원물질에 노출되지 않도록 주의해야합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림