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아놔덥자너

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떡국떡은 한끼에 몇그람 먹어야 하나요?

안녕하세요


곧 연말연시라 떡국을 끓여 먹으려고 합니다.


다이어트 중이라 계량해서 먹고싶은데


1인분에 쌀떡 몇그람이 적정량 인가요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 류호연 영양사

      류호연 영양사

      프리랜서

      ∙

      안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

      평균적으로 떡국은 종류와 양념에 따라 대게 달라지지만 1인분인 300g에 대략 345kcal 가 포함되어 있습니다.