몸도 아프고 저녁이라 아빠 생각이 많이 나요...

Question

만약 아빠 돌아가시면 "아빠, 그동안 고생햇어요. 너무 걱정마시고 이제 편히 주무세요."라고 할 거고

장례식 치르고 집에 와서 편지를 어떻게 써야 할지 생각해봐야겟어요.

혹시 부모님 돌아가시고 난 후 슬픔과 상실감을 극복하는 방법이 있을까요?

저는 가끔 그래요.

아빠 곁을 떠나지 않겟다고요. 정치활동과 해외 이민도 접엇어요.

Answer 1

안녕하세요. 사랑하는 부모님을 잃은 뒤 느끼는 슬픔과 상실감은 너무나 자연스러운 감정입니다. 특히 몸이 아프거나 저녁처럼 고요한 시간에는 그리움이 더 크게 다가올 수 있습니다. 이런 감정들을 억누르기보다는 안전하게 표현하고 다루는 것이 회복의 과정에 도움이 됩니다. 애도우 과정 추억을 기리는 방법 사람들과 대화 나누기 전문가에 도움을 받으셔도 좋을 듯합니다.