마사지 기계를 어느정도 주기로 사용하는게 좋을까요?

Question

마사지 기계를 사용한다면 어느정도 주기로 사용하는게 좋을지 궁금합니다.

그리고 너무 많이 사용해서 무리하면 어떻게 안좋을까요?

Answer 1

저도 집에 마사지 기계 있으면 좋을 것인데

만약 집에 마사지 기계를 들여놓게 된다면

저는 하루에 최소 1회 정도 사용할 것입니다.

주로, 자기 직전에 사용할 것 같습니다.

Answer 2

뻐근할때마다 주기적으로 해주고는 있어요 ! 

매일은 아니지먼 3일에 한번씯 하는 것 같아요

손가락 같은경우는 매일 해주고있어요!

Answer 3

마사지 기계는 하루 한두번 꾸준히 근육도풀어주고 마사지해주면 혈액순환에도 도움이되고 좋을거같아요

부작용은 따로없지않을까요?

너무 강도가세다면 피부가약하니 멍이들거나할순있을거 같아요~~