그린올리브와 블랙올리브 영양성분이 궁금합니다!

Question

올리브가 몸에 좋다고 하여 매일 먹어볼까 고민인데 블랙올리브랑 그린올리브 두개의 영양성분을 모르겠습니다! 아시는분 답글좀 부탁드려요!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두가지가 가지고 있는 영양은 올리브가 가지고 있는 영양소와 같습니다. 하지만 함량에서는 블랙올리브가

몇배 더 많디고 볼수 있습니다.