거북목을 교정할수 있는 좋은방법이 있을까요?
제가 살짝 거북목인데요, 교정을 하면 좋을것 같아서요, 혹시 거북목을 교정할수 있는 좋은방법이나 노하우, 운동법, 마사지법 같은것들이 있을까요?
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
일단은 컴퓨터를 사용하실 때 앞으로 다가가는 행동을 줄이셔야 할 거 같고요
목을 좌우로 천천히 돌려주는 운동이 좋을거 같습니다
생활꿀팁생활
제가 살짝 거북목인데요, 교정을 하면 좋을것 같아서요, 혹시 거북목을 교정할수 있는 좋은방법이나 노하우, 운동법, 마사지법 같은것들이 있을까요?
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
일단은 컴퓨터를 사용하실 때 앞으로 다가가는 행동을 줄이셔야 할 거 같고요
목을 좌우로 천천히 돌려주는 운동이 좋을거 같습니다