제가 살짝 거북목인데요, 교정을 하면 좋을것 같아서요, 혹시 거북목을 교정할수 있는 좋은방법이나 노하우, 운동법, 마사지법 같은것들이 있을까요?
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
일단은 컴퓨터를 사용하실 때 앞으로 다가가는 행동을 줄이셔야 할 거 같고요
목을 좌우로 천천히 돌려주는 운동이 좋을거 같습니다