우유를 먹어서 배에서 꾸르륵 소리나는걸까요?

Question

이전에는 안그랬던 것 같아서 헷갈려요.

원래 물 잘 안마시고 콜라를 주축으로, 이온음료와 아이스티, 커피우유를 마셔왔어요.

그러다 치아손상이 우려돼 콜라를 끊은 상태에요.

끊기 몇개월 전부턴 가스는 있는 것 같은데 방구로 나오지않아 답답해서 끊어야하나 생각했는데 결정적인 계기가 치아손상 우려였죠.

정말 가끔 속이 더부룩한데 까스활명수, 소화불량약이 없거나 음식이 너무 느끼하면 종이컵 1/3정도로 사이다만 마셨어요.

물이 비릿해서 안마시게 된거라 입에 맞는 생수 찾는다고 여러 생수를 마셔보고 있고, 그중 괜찮은걸 기본으로 마시면서 또 찾고 있어요.

그런데.. 콜라를 안마시니 차애였던 커피우유를 좀 더 마시게 되는 것 같은데, 요새 작은 소리의 방구를 뀌는 듯한? 꾸르륵 소리나 가스가 차는 듯한 골골소리가 배에서 나더라구요.

이전에는 꾸룩거리는게 없어서 우유때문인지 모르겠어서 도움청해요!

(이런 경과를 설명하고 싶은데, 병원에 가면 보통 길게 안들어줘서...병원에 직접 내원해야한다면 어떤식으로 말해야할지 좀 알고가고 싶어요)

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우유를 섭취한 후 더부룩함, 복통 등의 증상이 있다면

유당불내증의 증상으로 보입니다.

이를 해소하기 위해서는 식물성음료로 대체하거나

유당을 제거한 락토프리 우유를 섭취하는 것이 좋습니다.