예전부터 부모님께서 육식을자주하면 변비에잘걸린다고했는데 사실일까요?

Question

제가 한동안 편식을 많이 했는데 부모님께서는 육식을자주하면 변비에 자주 걸린다고 항상 말씀하셨어요.

이게 신빙성이 있는말인지가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

육식만 하게 되면 변비가 생길 수가 있습니다.

채소의 섬유질 성분이 장운동과 배변활동을 돕습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 육식을 자주하면 변비에 거리는거 맞다고 합니다 야채하고 같이 곁들여서 먹어야 한다고 하더군요.