핸드폰의 밝기는 어느정도가 적당한가요?

핸드폰을 할때 밝기를 많이 밝게해놓고 하는데요.핸드폰이 어두우면 화면이 잘안보이는대 밝게하면 안좋나요?

핸드폰 밝기는 어느정도가 적당한가요?