겨울철 방이 건조한데 가습기를 틀고 자는게 좋을까요?
안녕하세요? 제가 얼마전에 목감기에 걸려서 목이 굉장히 아펏습니다. 병원에서 약도 타고 주사도 맞고 했는데도 병새가 오래갔습니다. 하여, 가습기를 계속 틀고 자서 그랬다고 판단하고 끄고 잤더니 얼마 후 회복하였습니다. 혹시 가습기를 틀고자는게 안좋을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 겨울철은 난방으로 인해 실내가 건조해지기 쉽습니다. 건조한 환경은 특히 감기나 목 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 가습기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 습도는 다른 문제를 일으킬 수 있습니다. 습도가 너무 높으면 곰팡이와 먼지가 잘 자라나 알레르기나 호흡기 문제의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 가습기를 사용할 때는 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 일반적으로 실내 습도는 40-60% 사이가 적당합니다. 또한, 가습기는 정기적으로 청소하여 세균이나 곰팡이가 자라는 것을 방지해야 합니다. 이전에 가습기를 사용하고 불편을 겪으셨다면 과도한 습도가 원인일 수 있으니 습도계를 사용하여 적절한 수준을 유지하는 것도 고려해 보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 오현수 의사입니다.
적정 습도를 유지하기 위해 가습기를 사용하는 것은 좋으나, 다만, 가습기의 위생관리가 적절히 되지 않는다면 이는 오히려 감염의 포커스로 될 수 있어 청결함이 중요할 수 있다는 점 말씀드립니다.
감기는 애초에, 대증적 치료로서 감기증상을 억눌러주는 효과를 냅니다. 아마, 질문자분꼐서 이미 회복할수 있을 정도의 시간이 지났던것이 더 합리적이지 않을까 싶으며, 주변 위생관리 힘써주세요. 답변 도움되었기 바랍니다.
1명 평가