일어나자마자 양치하는 습관이 좋은가요?

Question

저는 보통 아침에 일어나면 아침을 먹고 양치를 하는 편인데 같이 생활하는 친구는 무조건 일어나자마자 씻으면서 양치를 하고 아침을 먹고 또 하던데 혹시 바로 양치를 하는게 좋은 습관인가요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

밤에 자는 동안 구강 내에 있는 세균등이 많아졌을 수 있기 때문에 아침에 일어나서 양치질을 하는 습관은 구강 건강에 좋은 영향을 미칩니다

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침에 식사를 하지 않는다면 바로 양치를 하셔도 되지만 식사를 하신다면 일어나셔서 가볍게 물을 마시고 식후에 양치를 하시면될것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

일어나자 마자 양치를 하는 습관은 좋은 습관입니다. 밤사이 입속 세균을 제거하는데 도움이 되기에 양치가 아니더라도 입안을 물로 가볍게 헹구어주길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

일어나자마자 양치하는 습관이 좋은가요? -> 굳이 그렇게 하진 않아도 됩니다. 기상 후에는 물론 구강이 건조한 상태이므로 많이 텁텁하다면 물로 한번 헹구고 식사하세요. 아침먹고 양치하면 됩니다.