디톡스가 의학적으로도 입증이 되었나요?

Question

성별

남성

나이대

35

기저질환

무

복용중인 약

무

디톡스 독소제거라는게 티비나 인터넷에 많이 나오더라구요저도 시험삼아 레몬물을 마시고 해봤는데 효과는 없었고요 디톡스 독소제거라는게 의학적으로도 입증이 된게 맞나요?

Answer 1

안녕하세요.

디톡스는 대체 의학으로 아직까지 효과가 입증된 치료는 아닙니다. 실제로 치료라고 할 수는

없으며 어떤 질병을 예방하는지 역시 알려진 것은 아닙니다. 주로 단식법, 절식법, 소식법 등

식사를 조절하여 체내 특히 장 내 쌓여 있는 노폐물을 제거한다는 개념으로 음식을 적게 먹음

으로써 체중을 조절하고 과식을 하지 않았음에 대한 안도감 등 심리적인 안정감을 줄 수는

있는 것이 사실입니다.

Answer 2

디톡스라는 것은 아직까지 의학적으로 제대로 입증된 것이 아닙니다. 독소를 제거한다고 레몬물이라든가 별의 별 채소들을 섭취하던데 그것이 몸의 독소를 빼준다는 근거는 명확하지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

디톡스라는게 의학적으로 명확하게 입증된바는 아직 없습니다.

만약 입증됐다면 치료로 사용하겠지요.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

현대에 들어서 음식을 너무 많이 먹거나 하기때문에 생기는 문제가 많아졌습니다.

디톡스는 일시적으로 음식먹는 것을 중지하고 에너지원인 단당류만 섭취를 해서 몸에 남아있는 음식물들을 비워낼수 있게 하는 원리입니다.

하지만 몸은 여러종류의 영양분이 필요하기 때문에 일시적으로 하는것은 도움이 될수 있으나 장기적으로 하는것은 오히려 몸의 영양소불균형을 초래할수 있습니다.