우유는 차고 시원하게 먹는게 좋은건지.
아님 따뜻하게 먹는게 좋은건지 알려주세요
건강하게 우유 마시는법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
따뜻한 우유는 혈액 순환을 증가시켜 휴식 효과를 제공하거나 내부 체온을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 정직한천산갑224입니다.
따듯하게 우유를 드시는 경우는 취침 전 잠이 오질 않는 경우 우유를 따듯하게 드시면 숙면에 도움이 됩니다.