어릴적부터 어른들께서 체하면 콜라를 마시라고 주시곤 했습니다. 오늘도 체했는데 이럴 때 탄산음료를 마시면 도움이 되나요? 된다면 어떤 방식으로 도움을 주는 지 궁금합니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 탄산음료는 일시적으로 트림하면서 속이 편안해지는 느낌이 들게 하지만 실제로 소화기능에 미치는 영향은 거의 없습니다. 차라리 매실차를 드시는걸 추천합니다..
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
탄산음료는 소화에 도움을주기보다는 소화에 악영향을 주게 되므로
가급적 탄산음료를 먹지 않는것이 좋겠습니다.
