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모레도끼가넘치는오렌지

모레도끼가넘치는오렌지

채택률 높음

꼭 먹어야하는 영양제 추천해주세요!!

성별

남성

나이대

30대

유산균, 오메가3, 비타민D, C, 마그네슘, 밀크시슬 정도 생각하고있는데 더 추가해야할게있나요?

그리고 인스타그램보면 영양제는 어떤 성분의 어떤 것들을 먹어야 흡수가잘되고 좋다는데...

그런 제품들은 너무 가격이비싸서 오래먹을순없을것같더라구요. 비싸더라도 그런 제품들을 먹어야하나요? 가성비 좋은 제품도 추천해주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    약국에서 구매하시는 것이 품질대비 가장 저렴할 것입니다. 인스타공구로 사지마세요 ㅠㅠ 진짜 훨씬 비싸요

    개개인의 건강상태나 식이습관에 따라 필요한 영양제가 다릅니다.

    필수로 복용해야 한다면 오메가3 비타민D 추천드립니다.

    술을 마니드시면 밀크시슬 추가로 드실 수 있고

    장이 안좋으면 유산균

    잠을잘못자면 마그네슘

    드시면됩니다.

    채택 보상으로 99베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    가장 기본인 비타민B군 종합비타민만 추가해주시면 됩니다. 약국에서만 파는 의약품 등급의 비타민B군은 활성형 비타민이 들어가서 훨씬 좋고 퀄리티도 좋습니다. 가격도 보통 1달기준 만원대면 살 수 있구요. 비타민B군 종합비타민은 약국제품을 따라올 수가 없습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    현재 말씀해주신 성분들도 괜찮으나 피로회복을 위해 비타민 B군정도는 추가해서 사용해보시는걸 권해드립니다. 가성비 좋게 꾸준히 복용하시는게 부담되는 제품 짧게드시는것보다 좋을 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.