건강관리
다이어트 중 피자와 햄버거 둘중 당신의 선택은?
다이어트 중 피자와 햄버거 둘중 당신의 선택은?
궁금해서 여쭤봅니당.. 다이어트 중인데
둘다 먹기에는 칼로리가 넘칠것 같아서요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트중이라면 피자를 선택하는 것이 조금 더 나을 수 있습니다.
피자는 야채를 추가할 수 있어 영양소를 더할 수 있고
한조각만으로도 만족감을 느낄수 있습니다.
하지만 가능한 적은 양ㄴ을 즐기는 것이 중요하죠