푼돈버는거에 집착하는 제가 너무 싫습니다.

Question

푼돈 그러니까 매일 1원 2원 벌려고 앱테크 하고 앱테크 빠진거 없나 매일 생각하고.. 그렇게 푼돈버는거에 어느새 집착하고 중독된것 같아요. 벌어봐야 큰돈 안되고 또 돈을 펑펑쓰진않지만 극심하게 절약하는것도 아니라서요. 그냥 푼돈버는거에 집착하는게 너무 싫습니다. 이것도 병인가요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

푼돈을 모으는 행동에 과도하게 집중하는 자신에 대한 불쾌감을 느끼시는군요. 이러한 행동이 일상생활에 지장을 주거나 심리적인 불편함을 야기한다면 전문가의 상담을 고려해 보는 것이 좋습니다. 강박적인 행동의 원인을 파악하고, 건강한 방식으로 스트레스를 해소하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

스스로에게 너무 가혹하게 대하지 마시고, 작은 성취에도 칭찬을 아끼지 마세요. 푼돈을 모으는 것 외에도 즐거움을 느낄 수 있는 활동을 찾아보고, 균형 잡힌 생활을 유지하도록 노력하는 것이 중요합니다. 어쩌면 지금 당신에게 필요한 것은 작은 휴식과 자신을 위한 시간이 될 수도 있습니다.