생활
술마시고 해장하는 메뉴들에는 어떤게 있나요?
친구나 지인들과 모임이든지, 회사에서 회식을하든지 술을 마시게 되는 경우가 있는데, 술을 과음하게되면 다음날 해장을 하게되는데, 해장하는 메뉴에는 어떤것들이 있나요?
14개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 술 마시고 해장하는 메뉴들은 엄청나게 많이 있는데요 저 같은 경우 가장 좋은 거는 동태탕이고요 두 번째는 아구탕 그리고 아구찜 등등 이런 걸로 해장을 저조합니다 때에 따라서 신라면 같은 걸로도 해장을 하는데 엄청 맛있습니다
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.대표적인 것은 해장국이나 보리밥, 그리고 김치찌개 등 따듯한 국물 음식들이 좋습니다. 이런 음식들은 체내 수분을 보충하고 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 계란 후라이나 김밥, 미역국 등도 해장에 효과적이죠. 이런 음식들은 부드럽고 소화가 잘 되어 속을 편하게 해줍니다.
저는 전날 특별히 과음을 해서 속이 쓰리거나 갈증이 심한 날에는 냉동실에 있는 아이스홍시를 먹습니다.
비타민과 당분을 섭취해주고 시원한 물을 한잔 마시고 나서 갈증과 당보충이 되면 북어와 콩나물을 넣고
끓인 시원한 해장국을 먹습니다.
밖에서 해장을 할 경우에는 조개가 잔뜩 들어간 해물칼국수를 사먹기도 합니다.
밥보다는 잘 넘어가기도 하고 시원한 맛이 일품인 국물이 해장하는 데 도움이 되더라구요.
안녕하세요 알아봤더니
-물: 알코올은 몸의 수분을 많이 빼앗는다고 해요 몸에 수분을 보충하기 위해선 물을 많이 마시는것이 좋고 물은 신체에 필요한 수분을 공급하고 체내 독소를 제거하여 해장에 좋은 음식이라고 해요
-스포츠음료: 전해질과 수분을 함께 공급해 디하이드레이션을 예방한다고 해요 또한 술을 마셨을때 손상된 섬유질과 당분을 대체해 준다고 합니다
-삶은계란: 계란엔 비타민B12와 단백질이 풍부하다고 해요 비타민B12은 간세포를 보호하고 체내 대사를 촉진시키는데 도움을 준다고 합니다. 단백질은 신체의 세포를 보호하고 수분 보충을 돕는데에 효과적이라고 합니다
-오트밀: 체내에 있는 독소를 제거하는것과 같은 해장 작용을 한다고 해요 고혈압예방에 효과적인 베타글루칸과 섬유질이 풍부해 소화를 돕고 체내 대사를 촉진시킨다고 합니다
-김치찌개: 김치는 체내 대사를 촉진시키는 유산균을 함유하고 있어 소화를 돕고 또한 항산화 효과가 있어 체내 독소를 제거한다고 합니다. 비타민B1과 비타민C가 풍부해 체내 대사를 촉진시키고 면역 기능을 강화하는데에 효과적이라고 합니다.
-미역국: 미역의 저칼로리와 높은 영양가를 가지고 있어서 부담없이 섭취할수 있다고 해요
-샐러드: 채소와 담백한 드레싱을 함께 먹게 되면 체내를 따뜻하게 해주며, 해장효과도 있다고 합니다
-닭가슴살구이: 고단한 일상에서 해장에 좋은 단백질 공급원이 된다고 합니다
-두부스테이크: 단백질과 영양소가 풍부한 두부를 이용해서 만든 두부스테이크는 부드럽고 가볍게 먹을수가 있으며, 해장에도 좋다고 합니다
-간장계란밥: 해장에 좋은 단백질공급원이라고 합니다.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 술 마시고 숙취가 많이 남아 있다면 콩나물국밥이 가장 좋지 않을까요 콩나물 같은 경우에는 숙취 해소에 도움이 많이 되기 때문에 사람들이 콩나물국밥에 계란 같은 거를 넣어서 숙취 해소를 많이 하는 걸로 알고 있습니다
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
해장할때는 콩나물국이 좋다고 합니다. 숙취해소에는 콩나물국에 있는성분이 좋다고 연구결과에 나왔습니다. 질문자님도 숙취가 있다면 콩나물국을 먹어서 숙취해소를 하면 좋을거 같네요.
해장에는 다양한 맛과 방식이 있지만, 가장 많이 찾는 메뉴 중 하나는 따끈한 국물요리입니다. 대표적으로 콩나물국은 개운한 맛이 숙취 해소에 도움을 줍니다. 또 다른 인기 메뉴로는 얼큰한 김치찌개가 있죠. 시원하면서도 짭조름한 맛이 소화에 도움을 줄 수 있어요. 만약 국물이 부담스럽다면 해장라면도 좋은 선택입니다. 간단하게 끓여 먹을 수 있어 부담이 덜하죠. 토마토나숙은 과음 후 아침에 상쾌한 느낌을 줄 수 있는 식재료로, 주스로 만들어도 좋아요. 각자의 입맛과 숙취 상태에 따라 선택할 수 있는 해장 메뉴는 더 많으니 다양한 시도를 통해 자신에게 잘 맞는 해장 음식을 찾는 것도 재미있을 거예요. 다음날의 개운함을 위해 자신에게 맞는 해장 메뉴를 즐겨보세요!
안녕하세요. 정성들여서 답변드리는 사람입니다.
숙취 해소에는 수분과 영양분 보충이 중요한데, 국내에서 가장 대표적인 해장 메뉴는 뜨끈한 국물 요리예요. 특히 닭곰탕이나 콩나물국은 단백질과 수분, 전해질을 동시에 보충할 수 있어서 효과적이랍니다.
재미있는 건 달걀이 숙취 해소에 도움이 된다는 거예요. 달걀에 들어있는 시스테인과 타우린이라는 성분이 간 기능을 도와주고, 비타민 B도 풍부해서 피로 회복에도 좋답니다.
개인적으로는 토스트나 오트밀 같은 탄수화물도 추천드려요. 혈당을 안정시켜주고 위에 부담도 적어서 속이 불편할 때 먹기 좋거든요. 여기에 꿀을 곁들이면 알코올 분해도 도와준다고 하네요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
술 마신 다음날 해장으로는 주로 국물 음식이 많이 선호됩니다. 대표적으로 해장국, 설렁탕, 북어국, 순두부찌개 등이 있으며, 고기 국물의 진한 맛이 속을 풀어주고 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 미역국, 콩나물국, 김치찌개도 많이 찾습니다.
미역국, 콩나물국,북어국, 토마토주스,죽, 해장 칵테일,매실차, 아스파라거스,녹차, 순두부 찌개 등이 있습니다
해장음식은 개인의 취향에 따라 다양하게 선택할수 있습니다.