추석 명절 스트레스를 줄이기 위한 팁은 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요. 추석때 다양한 스트레스들이 ....많이 있죠!!

이런 과정에서 스트레스를 줄일 수 있는 유용한, 실전 팁들이 있으면 같이 공유해보아요~!!

Answer 1

마음먹기에 달려있는 것 같습니다. 궂이 남이 뭐라고 하는 말에 신경쓰지 않으면 되는거거든요. 스트레스는 마음의 변화에 따라 줄어듭니다.

Answer 2

안녕하세요

추석명설 스트레스의 경우에는 다양한 방식으로 해소할 수 있을거라도 생각됩니다.

평소하시던 취미생활을 하거나, 좋아하지만 먹기 어려웠던 음식을 드시거나, 평소 가보지 못하였던 곳을 가보는 것도 좋을거 같습니다.