면 종류를 참 좋아합니다
라면, 짬뽕, 국수 등...
그런데 먹는 시간대애 따라 몸에서 나타나는 반응이 다소 차이가 있더군요
예를 들어 밤 늦게 먹으면 아침에 얼굴이 부는다든지.
해서 면 종류를 건강하게 먹을 수 있는 꿀팁 공유 부탁드립니다.
안녕하세요. 반반한금조169입니다.
밀가루 자체가 몸에 별로 안 좋습니다.
라면 등의 유탕면은 더욱 더 안 좋구요.
곤약면이나 두부면 쌀국수 등으로 바꾸시는게 좋습니다.
