밀가루 음식을 섭취하는 것을 중지하는경우 우리 신체에는 어떤 변화가 생기는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.밀가루 음식을 섭취하는 것은 중지하는경우 우리 신체에는 어떤 변화가 생기는 것인지 궁금합니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.밀가루 섭취를 줄이면 소화가 원활하며 피부 트러블이 발생할 수 있는 확률이 줄어듭니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀가루 음식을 중지하면 혈당 수치가 안정되고, 소화가 개선될 수 있습니다. 또한 체중 감소와 에너지 수준 향상 등의 긍정적인 변화가 나타날 수 있습니다.

식습관·식이요법