최근 들어 자주 발생하는 편두통 증상과 올바른 대처법이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

얼마 전부터 스트레스를 받거나 피곤할 때 왼쪽 머리 쪽에 콕콕 찌르는 듯한 편두통이 계속되고 있습니다. 타이레놀 같은 진통제를 먹으면 일시적으로 괜찮아지지만, 평소에 어떻게 관리해야 증상을 완화할 수 있는지 의사 선생님들의 조언을 구합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

편두통은 다양한 원인에 의해 악화될 수 있는데 스마트폰과 같은 영상의 자극이 주요한 유발 원인이

됩니다. 따라서 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하건 TV 시청하는 것을 피해 주는 것이 도움이 됩니다.

그리고 경추 근육을 이완시켜 주는 스트레칭이 도움이 되니 시행해 보시고 통증의 강도나 빈도가 악화된다면

신경과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.