과거 우울증판정받은 사람은 또다시 우울증이 올 확률이 높은가요?

Question

6~7년전 아내와의 불화와 업무적스트레스로인해 우울증약을 복용한적이있습니다. 이렇게 우울증을겪었던 사람은 또다시 우울증이 올 확률이 높나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

과거에 우울증을 겪었던 사람은 다시 우울증이 올 확률이 높을 수 있습니다. 이는 우울증이 재발하는 경향이 있기 때문입니다. 예를 들어, 6~7년 전 아내와의 불화와 업무 스트레스로 인해 우울증 약을 복용했던 경우, 비슷한 스트레스 상황이 반복되면 다시 우울증이 나타날 가능성이 있습니다.

우울증의 재발을 예방하기 위해서는 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 그리고 명상이나 요가와 같은 스트레스 관리 기법을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 주기적으로 정신건강 전문의와 상담을 통해 자신의 정신 상태를 점검하고 필요한 경우 조기 치료를 받는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 통해 우울증의 재발을 예방하고 건강한 삶을 유지하시길 권장드립니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참조만 하세요. (대면 상담을 추천드립니다)

아무래도 우울증 발병 병력이 없던 분에 비해서는

재발 가능성이 높긴 합니다.