눈이 뻑뻑하고 피로할 때 눈 피로를 풀어주는 방법

Question

성별

남성

나이대

40대

하루 종일 PC를 봐야 되서 그런지.

눈이 자주 뻑뻑하고 피로하네요.

눈을 가볍게 마사지 했다가 다시 일을 하곤 하는데.

눈의 피로를 풀 수 있는 방법있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

하루종일 PC를 봐야한다고 하면 눈이 많이 피곤할 것 같습니다. 눈도 건조해질 것 같구요. 많이 써서 문제라면 해결책은 안 쓰는 것이랍니다. PC를 보는 시간을 최소화 하는 것이 가장 좋은 치료에요. 물론 눈을 의식적으로 깜박이거나 인공 눈물을 넣어주는 것, 온찜질을 해 주는 것이 피로를 줄이는데 도움이 되기는 하지만 근본적인 치료라고 보기는 어렵지요.