비타민디주사가 피로에 효과가 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

고지혈증

복용중인 약

고지혈증

4년 정도 고정 야간일을 하고 있어요

요즘들어 너무 피곤하고 잠을 자도

멍하고 해서 동네병원에서 혈액검사를 했어요

5만원 정도 ㅋㅋㅋ 결과는 갑상선은 괜찮고

엄마가 항진증으로 수술하셔셔 검사요청했거든요

비타민디 수치가 13정도 라고 하네요

3차 백신 맞은지 얼마 안되서 상담만 받고 왔는데

비타민디 주사가 피로와 무기력증에 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

비타민 등의 성분이 포함된 수액을 맞으면 어느 정도 피로에는 효과를 볼 수 있습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

비타민D가 피로 무기력증에 직접적으로 효과를 발휘할 가능성이 높지는 않습니다. 다만 중년여성의 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있어 치료가 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

비타민d는 체내에서 면역과 뼈의 대사활동에 주로 관여한다고 알려져있습니다.

피로와도 어느정도 관련이 있습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 4

비타민D 주사는 말 그대로 비타민D를 공급하는 주사로 저하된 비타민D를 상승시키는 효과가 있을 것입니다. 비타민D 결핍으로 인해서 피로와 무기력증이 나타날 수 있기 때문에 효과가 어느 정도는 있을 수 있습니다. 다만, 솔직히 비타민D를 보충해준다고 하여 피로가 싹 사라질 가능성은 낮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

간혹 피로의 다른 원인이 없이 비타민 D만 저하된 경우에, 비타민 D보충을 해보기도 합니다. 비타민 D가 모자란다고 해서 무조건 피곤한 것은 아니라서 도움이 될 지는 명확한 답변이 어렵습니다. 제 의견에는 잠을 충분히 주무시지 못해서(야간 작업) 유발된 피로가 아닐까 싶습니다.

Answer 6

비타민 D는 햇빛 노출을 통해 체내에서 합성되지만, 최근에는 실내 활동의 증가, 자외선 차단제의 사용 등으로 햇빛 노출을 통한 비타민 D의 합성이 부족한 경우가 많습니다. 검사 결과 비타민D 부족이 확인되었다면 경구약을 드시거나 주사를 맞는 방법, 햇빛 노출을 증가시키는 방법이 있습니다. 주사의 경우 일반적으로 3개월 마다 한차례씩 접종합니다. 비타민 D 부족으로 인해 피로감이나 쇄약감, 무기력감이 나타날 가능성은 높지 않습니다.

SPF 30인 햇빛 차단제를 바를 경우 피부에서 비타민 D 합성은 95%가 억제되며, 피부색이 자연적으로 짙은 경우에 도 백인에 비해 3−5배 긴 시간 햇빛을 쬐어야 비슷한 정도의 비타민 D가 생성되는 것으로 알려져 있습니다.

충분한 비타민 D 합성을 위해서는 팔이나 다리쪽에는 자외선 차단제를 바르지 않거나 SPF가 낮은 자외선 차단제를 바르시고 피부를 20~30분 이상 햇빛 노출 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.