유통업종사자인데 장기운전 졸음퇴치법 없을까요?

Question

요즘들어 피로가 쌓이는지 운전중 졸음이와서 걱정이네요ㅜㅜ휴게소마다 쉬고는 가는데 다른 방법이 혹시 있을까 문의드려요

답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 클래식한코알라197입니다.

1. 과자먹기 저는 오징어땅콩 자주 먹습니다.

2. 얼굴에 분무기로 물 뿌리기 조금 효과 있습니다.

이정도해서도 졸리면 좀 자다가 가는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

계속 단순 운전 반복하면 잠이 올 수밖에 없는 구조인데 잠 올때마다 귀찮더라도 갓길에 세우고 팔굽혀펴기라도 하면서 잠 쫓는수밖에없는거같아요

Answer 3

안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.

제가 장거리 운행시 사용하는 방법은 껌을 씹는것도 있지만 에너지드링크를 마셔서 각성효과로 잠이 오지 않게 하는 방법을 이용하고 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.

제일 좋은 것은 졸음쉼터에서 쉬었다가 가는 것이고, 그게 힘들다면 휴게소에서 시원한 커피나 물을 마시거나, 잠시 산책이나 스트레칭을 하는게 답인거 같아요.

같은자세로 오래앉아 있으면 잠 뿐 아니라 허리나 몸이 아프더라고요,