코딱지는 어떻게 제거하는것이 위생적인가요?

Question

성별

남성

나이대

43

코딱지가 코에 가득하면 숨을 쉬기도 불편하고 거추장 스럽기도 한데요

어떻게 코딱지를 제거해야 위생적인 방법으로 제거하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

코에 들어온 이물질이 콧속 점액과 뭉치면 코딱지가 만들어지고 콧속이 건조하면 그 양이 늘어나고, 시간이 지나면서 콧속에 붙어 딱딱하게 마르게 되는데 무리하게 떼어낼 경우 잘못 제거하면 콧속에 상처가 생기고 피가 날 수 있으며 감염의 가능성도 있습니다.

따라서 샤워 후 따뜻한 수건을 코에 잠시 올려두면 코딱지가 말랑말랑해져 상처 없이 쉽게 제거할 수 있는 상태가 되며 식염수 스프레이나 젤을 사용해 딱딱하게 말라붙은 코딱지를 부드럽게 만든 후 제거, 물을 코에 조금 넣고 코를 조금 주물러준 뒤 푸는 것, 그 외 준비된 식염수를 콧구멍에 2~3방울 떨어트려주고 콧등을 살짝 문지르듯 마사지를 해주면 코딱지가 말랑말랑해져 면봉으로 살살살 돌려서 닦아주면 코딱지를 제거 하는 것도 좋은 방법 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

생리식염수 코세척등으로 코의 분비물을 제거할 수 있습니다. 그 외에 습도가 충분한 상황에서 코딱지가 잘 배출될 수 있습니다. 샤워나 목욕을 하면서 코를 풀거나, 가습기등으로 습도를 조절하면 도움이 될 것 같네요