새해에 건강해지고자 다이어트를 처음으로 결심했어요~
꾸준히 운동하는것도 중요하지만 주위에서
다이어트는 식이요법70% 운동30%라는 말을 많이하시더라구요
연예인식단은 너무 극단적안게 많이보여서 너무힘들거같아요
괜찮은 식단 추천해주세요~
