회사 점심을 많이 먹은상황 배부름 해결법

Question

오늘 점심메뉴가 제가 재일좋아하는 음식이 나와서 너무 과식을 한거같습니다.

이럴때 배부름을 해결할 방법이 뭐가 있을까요?

일을 못할정도로 과식해버렸네요…

Answer 1

우선은 너무 과식을 많이 하셨다고 하시면 다른 음식은 드시지 마시고 가벼운 산책을 이 30분 먼저 하시길 바랍니다. 그래도 소화가 잘 안 되거나 하시면 소화제 같은 것을 사서 드시는 경우도 좋을 것 같습니다.