건강관리
마늘을 먹으면 왜 면역력이 강화 될까요?
안녕하세요
마늘은 오랜 세월 건강 식품으로 사랑을 받아 왔습니다 특히 면역력 강화에 효과적이 사실은 널리 알려져 있는데요 왜 마늘을 먹으면 면역력이 강화 되는 건가요?
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1개의 답변이 있어요!
마늘은 알리신, 항산화 물질, 비타민과 미네랄, 그리고 면역 세포 활성화와 항염증 효과 덕분에 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준한 섭취는 감염에 대한 저항력을 높이고 건강을 유지하는데 효과가 있습니다.