의자에서 잠을 자고 일어났는데 발이 부어있는거 같은 이유는?

Question

성별

남성

나이대

30대

근무때문어의자에서 잠을 자고 일어났는데 발이 부어있는거 같은 이유는?

평소에는 발을 보지 못하다가 오늘 발을 보았는데 많이 부어있는것 같아서 건강 문제인가 싶어서 질문드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발 붓기로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으나 외상 없이 발에 붓기가 있으시다면 하지 혈액순환의 문제나 당뇨, 신장질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 순환기 내과나 내분비내과, 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

앉이서 잠을 자는 자세에 의해서 혈액순환이 저하되고 체액이 저류하며 붓기가 발생할 수 있는데요, 바로누운 상태에서 하지거상을 하여 휴식을 취하시거나 가벼운 스트레칭 및 유산소 운동을 시도해보시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

오랜시간 앉아서 잠을자면 중력때문에 혈액과 체액기 하체로 쏠리면서 발이 일시적으롱 붓는 자세성 부종일 가능성이 높습니다. 평소 움직일때는 종아리 근육이 펌프 역할을 해 혈액을 위로 올려보내지만 수면중에는 근육이 움직이지 않아 피가 아래로 고이게 됩니다.평소 부시가 없다가 의자에서 잔 직후에만 발견하셨다면 큰 질병보다는 일시적인 현상일 확률이 큽니다. 우선 발을 심장보다 높게 올리고 휴식을 취하거나 가벼운 스트레칭과 마사지를 해주면 부기가 서서히 빠질것입니다.