지금 영양제를 3개를 먹는데 몸에는 무리 없을까요?

Question

지금 프로폴리스 오메가3 종합비타민을 같이 한번에 먹습니다.불안한게 영양제를 한번에 많이 먹으면 간에 무리간다는 이야기가 있어서요어떻게보면 필수영양제를 먹는데 무리가 없을지 자문을 구합니다.

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.영양제종류를 많이 함께 복용한다고 간이 나빠지는 것은 아닙니다.약성분중에 간손상이 갈수 있는 약을 복용했을 때 간손상이 생기는 것입니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로폴리스, 오메가3, 종합비타민은 3가지를 식후 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.전혀 과량이 아닙니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.프로폴리스 오메가3 종합비타민을 같이 한번에 복용을 하는 것은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지 않으며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.제품만 믿을만한 것으로 선택을 잘 하신다면 성분들 자체는 문제가 없네요. 해외직구 제품들의 경우 중금속이 검출되거나 그런 경우들이 있어서 그런걸 장기로 복용하시면 간손상이 될 수는 있습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로폴리스 오메가3 종합비타민은 하루에 다 먹어도 괜찮아요.프로폴리스는 공복이 좋은데 속이 안좋으면 밥먹고 드시구요.오메가3랑 종합비타민은 밥먹고 바로 먹어야 흡수가 잘돼요.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.현재 복용 중인 영양제성분은 간에 부담을 주지 않습니다. 식품에 있는 성분들의 정제하여 만든 영양제이기 때문에 장기간 복용해도 신체에 부담을 주지 않는 성분들입니다.성분끼리 중복되지 않고 상호작용도 없으므로 식사 후 한번에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.