임산부 엘레비트 복용중 궁금한게 있습니다!!

안녕하세요.

임신16주차 산모입니다.

엘레비트에는 비타민A(레티놀팔미테이트농축분말 EP 14.4mg)3,600IU 가 함량되어있던데,

임산부는 비타민A 섭취 주의해야 된다고 알고 있습니다.

평소에 아래와 같이 음식을 섭취하고 있는데,

비타민A가 야채, 우유, 달걀, 치즈등에 들어있다고 하는데 과량 섭취되지 않을까 우려됩니다ㅠ

아침-샐러드, 달걀2알, 우유200미리

점심-샌드위치(치즈,채소포함)

저녁-일반식

(*외식도 샤브샤브와 같은 채소 많이 먹는 음식을 좋아합니다ㅠ)

병원 처방으로 받은 영양제인데, 비타민A함량이 많아서 염려되는데 평소 식습관대로 먹어도 괜찮을까요!? 비타민A가 들어가 있지않는 영양제로 바꾸는게 나을까요!?ㅠㅠ