헬스하시는분들이 닭가슴살을 주로 먹는

Question

헬스하시는분들이 닭가슴살을 주로먹는 이유는무엇인지궁금합니다  다른부위도 껍질을벗겨내고먹으면안되나요?굳이 닭가슴살만 먹는이유는 뭔가요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.헬스 하는 사람들이 닭가슴살를 주로 먹는 이유는 단백질을 보충 하기 위해서 닭가슴살를 먹고 있습니다. 닭가슴살은 단백질로 이루어져 있으며 껍데기에는 지방이 많기 때문에 껍데기를 제거 하고 먹는 것이죠.

나는 거물이 될 사나이 · Answer

안녕하세요 나는 거물이 될 사나이입니다. 단백질이 많고 지방 함량은 적어서 그렇습니다 가격도 싸구요 다른 부위나 생선 오리 소고기같은 경우에는 닭가슴살에 비해 가성비가 떨어져서 그렇습니다

하늘 호수로 떠난여행 · Answer

질문자님이 말씀하심 닭가슴살은 단백질이 많기 때문에 근력운동을 하고 나서 단백질을 보충해서 근손실을 예방하고 근력을 만드는데 도움을 주기 때문입니다

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.닭가슴살은 단백질 함량이 매우 높고 지방 함량이 낮은 식품입니다. 이는 근육 성장과 회복에 매우 중요한 영양소인 단백질을 많이 섭취할 수 있게 해줍니다.또한 열량이 낮아 체중 관리에도 도움이 되죠. 헬스를 하는 분들은 단백질 섭취와 체중 관리가 중요하기 때문에, 닭가슴살이 이상적인 식품이 될 수 있습니다.

삐닥한파리23 · Answer

닭가슴살을 먹는 이유는 가격 대비하여 단백질이 많아서 먹는겁니다. 뭐 생선이나 소고기가 단백질에 더 좋지만 가격이 비싸니 비교적 저렴한 닭가슴살을 먹고 닭의 다른 부위는 지방도 많습니다.

풍선껌 · Answer

닭가슴살은 고단백 저지방 식품이기 때문입니다.다른 부위도 껍질을 제거하고 먹을수 있지만다리나 허벅지 부위는 지방 함량이 높습니다.따러서 체지방 줄이고 근육을 키우고자 할때 닭가슴살을 선호하는 편입니다.