술을 마시면 계속 졸음이 오는데 이유가 멀까요?

Question

술을 마시면 계속 졸음이 오는데 이유가 멀까요?

회사 초년생 입니다. 회사에서 회식이나 모임등에서 술을 자주 마시게 되는데

항상 술을 마시면 졸음이 쏟아 져요. 저만 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 피터팬입니다.

술을 마시면 잠이 오는 이유는 알코올이 뇌에서 수면을 유도하는 부위를 자극하기 때문입니다.

알코올은 체내에서 깊은 잠을 유도하는 가바(GABA)라는 신경전달물질을 활성화시키는데, 이로인해 몸은 이완되고 진정되며 신체활동이 전반적으로 억제됩니다.

그러나 수면제와 달리 술은 수면의 질을 크게 떨어뜨립니다.

Answer 2

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

술을 마시게 되면 수면을 유도하는 부위가 활성화되기 때문에 잠이 오는 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 총명한너구리224입니다.

술을 마시면 졸음이 오는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 알코올은 중추신경계를 억제하여 수면과 관련된 신호를 조절하는 뇌 활동을 저하시킵니다. 이로 인해 졸음이 느껴질 수 있습니다. 둘째, 알코올은 수분 감소와 탈수를 유발할 수 있어 신체적으로 피로감을 유발합니다. 세째, 알코올은 수면의 질을 저하시키고 깊은 수면 단계를 제거하여 일시적인 수면부족을 초래할 수 있습니다. 따라서 술을 마시면 졸음이 오는 것입니다.