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아하에서 찾은 369건의 질문
- 상해 보험보험Q. 물병 들다가 허리가 다치면 상해에 해당되나요?무거운 물병 2L짜리 6병씩 있는거를 여러개 날랐습니다 그 때 이후로 허리가 엄청 아프게되었는데 이런 경우 상해처리가 되나요??
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물을 나눠 마시면 좋다던데, 시간도 관련 있나요?하루 권장 물 섭취량이 성인 기준 2L정도라고 하던데요.한번에 마시는 게 아니라 나눠서 마시라고 하는데, 그럼 시간대 별로 예를들어 오전에 0.5L, 오후에 1L, 저녁에 0.5L 등 시간대별로도 나눠마시는 정량이 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 화장실 가는 횟수 정상이 아닌 것 같습니다하루종일 마시는게 많기는 합니다건강식품 먹으면서 먹는 물까지 포함하자면 물만 2L 정도 되고요아메리카노 330ml, 요즘은 다이어트한다고 녹차도 먹는데요 500mL, 에너지 드링크 1캔, 이온음료 500ml 이렇게는 매일 먹고요 많이 더우면 에너지드링크 하나 더 먹을때도 있고요화장실을 20번도 넘게 가는것 같은데요금방 다녀왔는데도 30분도 안되 또 마려워서 가면 시원하게는 나옵니다밤에 잘 때 화장실 가는건 거의 없고요수면 중 화장실 가더라도 한번정도 입니다일이 바쁠땐 또 그 시간만큼은 잘 안가고요하루종일 저만큼 가는게 맞는건가요?원래 이렇게 살았는데 요즘은 비정상적인것 같이 느껴져서요건강검진상 문제는 없었습니다덜 가는 방법은 덜 마시는거 말고는 없을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 유지어터 인데요 식습관 괜찮나나요?한달밖에 안되었어요아무튼 유지어터긴한데 살이 빠지면 좋구요 무리해서 다이어트는 하지않는편입니다일하는동안에는 아메리카노 한잔, 녹차 500ml, 제로에너지드링크 1캔, 물2L, 제로이온음료 500ml정도 먹구요너무 배고프면 알배추 반포기나 오이 한개 정도 먹습니다일끝나고 집가서 집안일하고 하면 새벽1시인데 양배추채300g 계란 1알 비벼서 전자레인지에 쪄 먹고요 시장에서 파는 우무무침 먹구요그뒤에 식사 간단히 하는편입니다두달정도 되었는데 그 전에는 군것질을 많이 해서 줄이고자 채소섭취를 늘렸습니다근데 십자화채소 위주라 아직 병은 없지만 걱정되긴하네요살은 안빠졌습니다 ㅋㅋ쉬는날 폭식하는편이라서요계속 이런식으로 먹어두 될까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강기능식품 여러가지를 함께 먹어도 괜찮을까요?아침에 일어나면 건강기능제품을 제일먼저 챙겨먹는게 일상입니다.5가지정도나 되는데 아침에 거의 먹어요. 이래도 되는지 걱정이 됩니다.이러다보면 물을 많이 마시게되더라고요.하루에 물2L는 마셔야 한다는데 약먹을때 마시는 물도 포함하는걸까요?궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 한 번에 물을 2L 가량 마시면 무슨 일이 생기나요?과학 시간에 물을 그렇게 많이 마시면 전해질의 불균형이 생겨서 위험해질 수 있다고 배웠는데, 정확하게 물을 그만큼 마시면 무슨 변화가 생기나요?
- 생활꿀팁생활Q. 물을 많이 먹으면 우리몸에 어떤점이 좋은가요?흔히들 물을 많이 먹어야 몸에 좋다는말을 많이하는데\구체적으로 우리가 물을 많이먹으면 어떻게 좋은지가 궁금하빈다그리고 보통 2L정도 먹으라고 하던데 적정량인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간접흡연을 많이 하는 사람은 어떤 건강관리를 해야하나요?신체 건강을 관리할 수 있는게 어떤게 있나요?지금 현재 하고 있는건1.비타민c 복용2. 운동3.물 2L이상복용정도 있습니다.음식이든 영양제든 일을 관두지 않고 할 수 있는 것 좀 추천해주세요..병 걸릴거 같아서 걱정입니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 변비에 좋다는 건 다 하고 있는데 해결이 안 돼요아침 1시간~1시간 30분 정도 운동하고물도 2L 이상 마시고 수면도 7시간 이상 규칙적으로 하고 자기 전에 배 마사지도 매일 하는데 해결될 기미가 보이질 않습니다차전자피도 처음엔 효과있나 싶었는데 며칠 지나니 배만 부르고 변의는 안오더라고요소화가 너무 안 되고 더부룩할 때만 변비약 먹고 화장실에 가는데 지금 상반기 동안 변비약 없이 화장실 간 적이 없어요소화기내과도 가봤는데 만성변비일거라며 변비약만 처방해주고 말더라고요그냥 평생 이렇게 살아야하는 걸까요?그리고 변비약 장기복용으로 대장흑색증은 생겨도 건강에는 큰 지장 없다고 하던데 사실인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 물 평소에 다들 몇 L 마시나요? 진짜로 한국인은 물을 잘 안 먹는지 궁금합니다.한국인 권장 수분 섭취량이 하루 2L인데 실제로 하루 1잔도 안 마시는 비율이 높다고 합니다. 그렇게 살 수 있는 이유가 밥에 수분이 엄청 많기 때문에 밥으로 수분을 섭취하여 하루 1잔을 안 마셔도 괜찮다고 하네요. 놀랍긴 한데 정말 하루 1잔도 안마시는 사람이 많나요?