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아하에서 찾은 430건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 아침 공복에 유산균과 철분 함께 먹어도 되나요?비타민b6, 비타민b1, 비오틴)이렇게 네가지 복용하려고하는데아침에 1,2 함께먹고 저녁에 3,4 먹어도 괜찮을까요? 점심에는 어린이집에 가 있어서 복용할 수가 없어요그리고 혹시 감기같은 질병때문에 항생제를 먹게될때는 영양제를 중단하는것이 맞나요? 그리고 영양제가 별 탈 없이 잘 맞다 생각되면 장기간 복용해도 되나요? 제 영양제도 안챙겨먹어서 아는게 없어 궁금한게 많네요 ㅜㅜ 답변 미리 감사합니다!!
- 영양제약·영양제Q. 수전증 약이랑 마그네슘 같이 복용해도 되나요?궁금합니다.[섭취 중인 보조제 성분]- 산화 마그네슘 315mg- 비타민 D3 3000IU- 프로바이오틱스 (40억)- 실리마린 130mg- 비타민 B1 2.4mg, B2 2.8mg, B6 3.0mg, B12 2.4ug- 나이아신 15mg NE- 아연 8.5mg- 판토텐산 5mg- 엽산 400ug- 셀레늄 55ug[특이사항]- 블루베리 자주 먹음2. 여기 목록에 없더라도, 혹시 인데놀과 함께 먹으면 안되는 약이나 음식이 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 경구피임약과 메티오닌을 먹으면 과한 에스트로겐이 줄어들게 되는 이유를 알고싶습니다(영양으로 질문해야될지 약료로 질문해야될지 몰라서 방황하다가 여기에 적어요)단백질을 섭취하면 메티오닌이 발생하고 메티오닌이 체내에서 호모시스테인을 거쳐서 비타민B6,B12,B9와 만나서 시스테인이나 다른 물질로 합성이 되잖아요. 메티오닌 자체로는 에스트로겐의 부하를 감소시켜주는 역활을 하긴 하잖아요. 경구피임약과 메티오닌을 함께 먹으면 에스트로겐이 과다하게 나오는걸 막아준다고 들었거든요.경구피임약도 체내의 호모시스테인을 높이는데 메티오닌을 같이먹는다고 호모시스테인이 낮아지나요?????????? 메티오닌은 몸속에서 호모시스테인과정을 거치는데 호모시스테인 농도를 높여주는 경구피임약을 먹으면 고호모시스테인증이 나타나게 되는게 아닌가요???에스트로겐은 줄어들고 호모시스테인이 높아지는건가요???정말 궁금합니다!!
- 기타 의료상담의료상담Q. 하루 비타민(D, E, B6)상한섭취량, 권장량?현재 매일 복용중인 영양제는 비타민 D3, E, B6, 마그네슘 입니다. 따로 섭취하는 다른 약이나 지병은 없습니다. 저의 하루 섭취량은 아래와 같습니다. D3 - 50mcg(2000IU)E - 268mg(400IU)B6 - 25mg마그네슘 - 400mg찾아보기로는 권장량은 넘는데 상한섭취량에는 못 미치는 양으로 알고있는데 위의 용량대로 매일 복용할 경우 간수치 상승 등 부작용이있을까요?복용량을 줄이거나 중단해야하는 것이 있으면 무엇을 얼마나 줄이거나 중단해야하는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 일일 권장량 초과 관련 질문입니다1알A B1 B2 B6 B12 C D E 철 판토텐산 나이아신 아연 망간 셀렌 구리 모두 일일 권장량 100%2. Bluebonnet Calcium Citrate Magnesium Vitamin D34알 기준 일일 권장량이 아래와 같으며D3 20mcg(100%) Calcium 1000mg(77%) Magnesium 400mg(95%)현재 2알 씩 섭취 중입니다.3. 초임계 알티지 오메가3 1200 1알EPA 800mg, DHA 400mg, E(100%)여기서 종근당 루테인지아잔틴을 추가하려고 하는데 루테인 지아잔틴 외에A B1 B2 B6 D E 아연 해당 성분들이 일일 권장량 100 % 더라구요그러면 일일 권장량을 초과하는 성분이 아래와 같이 발생하는데 추가해도 괜찮을까요??A(200%) B1(200%) B2(200%) B6(200%) D(250%) E(300%) 아니면 식단이나 야외 활동에서 얻는 부분도 있을 것이고지용성에 속하는 A D E 는 체외 배출도 안 되니 섭취를 지양하는 게 맞을까요?긴 질문 봐주셔서 감사합니다행복한 하루 되세요
- 영양제약·영양제Q. 피로회복 비타민 b 성분 어떤가요?피로회복추천으로 비타민b가 효과가 있다는 말을 듣고 약을 챙겨먹고있는데요 . 비타민b1 - 50mg , 비타민b6 - 50ml , 판토텐산 -50mg 비타민b2 - 40mg 등등 들어있는 제품 한알을 먹고있는데이정도 성분이면 효과가있을까요 ? 성인남성 기준으로요 ~
- 영양제약·영양제Q. 영양제 한번에 먹어도 되나요?DHA의 합 600mg비타민E 11mg3. 웰메가 밀크씨슬- 성분비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 나이아신, 판토텐산, 셀렌4. 징코라센플러스- 성분은행잎추출물,아연,비타민D,비타민B12
- 영양제약·영양제Q. 영양제 먹고있는데 잘 먹고 있는 걸까요?아침- 공복에 유산균,맥주효모점심- 오메가3,비타민C,비타민D,활성엽산,콜라겐,마그비(마그네슘,B6,B1,E)저녁-맥주효모 이렇게 먹고있습니다. 답변부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 이렇게 영양제 먹으면 조금 과할까요?비타민B6 180 베지캡슐Indole 3 인돌 카르비놀 200mg Carbinol I3C전부 다 나우푸드라는 곳에서 구매하려고 합니다.이렇게 너무 여러가지를 복용하면 혹시 건강에 이상이 올 수 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 노X텐X 츄잉캔디? 같은거~보면 영양분이 많이 들어있더라구요 비싸기도 비싸고설명서에 부족한 비타민 B1, B2 B6, 비타민C, 니이아신 식약처 1일 권장량 100충족 이라고 써있는대~이거 먹이면 다른 영양제는 따로 안먹여도 될까여?